Cours de gymnastique exercice : saut de chat
Convient aux techniques suivantes:
Saut de chat
- Les élèves passent par le banc et peuvent ensuite choisir de marcher jusqu'à la structure d'escalade et d'y monter ou de sauter du banc dans la structure d'escalade.
- Enfin, les élèves peuvent faire une course d'élan et sauter du banc dans le cadre d'escalade à grande vitesse.
- Pour sortir du cadre, les élèves se laissent tomber du cadre et font un demi-tour en tombant.
- Ils atterrissent sur leurs pieds, dos au cadre.