Cours de gymnastique exercice : skittles
Convient aux techniques suivantes:
Skittles
- L'enseignant forme 2 équipes.
- Placez les cônes à 2 mètres du mur.
- Si vous n'avez pas de cônes, vous pouvez aussi utiliser des blocs ou autres.
- Une équipe se tient sur la gauche (voir la carte) avec une main sur le mur.
- L'autre équipe se tiendra derrière la ligne de droite.
- Derrière cette ligne, ils sont en sécurité et ne peuvent être touchés.
- Le jeu commence.
- L'équipe de droite doit essayer d'amener autant de cônes que possible derrière la ligne de sécurité.
- Ils ne peuvent prendre qu'un cône à la fois et les feintes sont autorisées.
- L'équipe de gauche doit empêcher cela en les frappant.
- Dès qu'un élève de l'équipe de gauche retire sa main du mur, il doit taper sur un élève de l'équipe de droite avant qu'ils ne soient tous derrière la ligne de sécurité.
- S'il ne le fait pas, il est éliminé.
- S'il touche quelqu'un de la bonne équipe, cette personne est éliminée et il peut à nouveau se tenir debout avec une main contre le mur.
- Si vous êtes sorti, vous devez vous asseoir sur le banc.
- Le jeu s'arrête lorsque tous les cônes sont dans la zone de sécurité ou lorsque tous les joueurs d'une des équipes sont éliminés.
- Après cela, les équipes changent de place.