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Football exercice : 1 à 1
Convient aux techniques suivantes:
déficiences
jeu de position
1 à 1
1 contre 1
S'adapter
Se chercher l'un l'autre
Chercher le duel à fond
Marquage ou sortie de balle
Immédiatement le suivant
Rinus youtube
Choisir la technique
1,5 mètre
Attaques
Condition
Déficiences
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Les têtes
Passing
Puissance
Tirer
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Billes
5
Chapeau
5
Convient aux niveaux suivants :
U21
U22
Seniors