Football exercice : 1 contre 1 dos demi-champ

Conditions préalables : Â- Les joueurs doivent être capables de dribbler et de faire un layup.

Objectif : Â- Augmenter la puissance offensive en 1v1.

Organisation
: Le joueur 1 reçoit le ballon de
33, se déplace vers l'arrière1
déséquilibre 3, passe et se dirige vers le panier Mandat
pour le défenseur est d'arrêter le dribble le perdant
défend du même côté le gagnant
attaque du





côté





opposé





.

Points d'enseignement
: L'attaquant doit réduire agressivement la distance Droit
sur le défenseur, dribbler en
déséquilibre L'attaquant
doit être imprévisible Passe de dernière minute
, choisir de quel côté passer
après avoir
passé à pleine vitesse vers le panier Jouer
avec les tripes Si
vous n'y arrivez pas, reprenez l'équilibre et essayez une autre technique, par ex. dribble de secours + tir en suspension