Football exercice : 1 vs 1
Convient aux techniques suivantes: attaques déficiences
1 vs 1
Il s'agit d'un exercice de 1 contre 1 dans lequel l'équipe bleue en défense joue le ballon à l'équipe rouge en attaque et cette dernière cherche à obtenir un 1 contre 1. Les bleus ont pour mission de défendre 2 buts.
Règles
- Avez-vous été, changez de camp
- Marquer au-delà de la ligne médiane
- Si le défenseur a le ballon ou tire, c'est terminé.
Points d'attention
- Laisser l'attaquant suivre le rythme et utiliser les mouvements du corps
- Laisser le défenseur défendre vers l'avant
Propriétés de l'exercice
4
8
Matériel nécessaire:
5
2
4
2