Football exercice : 2 contre 2 échauffement grande forme de finition
Convient aux techniques suivantes: attaques
2 contre 2 échauffement grande forme de finition
- Deux mini-buts en dehors de la surface.
- Jouez équipe contre équipe.
Exercice :
- Commencez sur la ligne de fond.
- Sur un "oui" de l'entraîneur, les équipes jouent le ballon de façon serrée et viennent chercher le rebond du ballon.
- Frappez le ballon d'un seul coup à toute vitesse dans le mini-but.
- Celui qui marque le premier ou le seul reçoit le ballon du joueur qui se tient entre les mini-buts pour un 2 contre 2 rapide dans les 16 mètres.
Propriétés de l'exercice
8
14
Matériel nécessaire:
10