Football exercice : 4:1 4:2
Convient aux techniques suivantes: jeu de position
4:1 4:2
- Durée :
- Environ 15 minutes.
- Distance :
- 8 mtr par 8 mtr.
- Explication :
- Jouer au ballon, toucher le ballon ou sortir des lignes change avec le chasseur.
- Moment de coaching :
- Quatre joueurs doivent se rapprocher entre les lignes où se trouve le ballon.
- Lorsque la balle est jouée, faites attention à l'ouverture immédiate et gardez votre calme.
