Football exercice : agilité avec le ballon
Convient aux techniques suivantes: échauffement
Agilité avec le ballon
- Paires.
- Un joueur joue avec l'autre de manière assez ferme sur le sol.
- Le joueur qui reçoit le ballon doit le faire glisser sous le sol, ce qui lui donne un effet de rotation et le fait rouler.