Football exercice : améliorer le tir au but
Convient aux techniques suivantes: attaques
Améliorer le tir au but
Organisation :
Divisez l'équipe en deux groupes. Tout le monde a une balle. Chaque groupe près d'un but avec un gardien de but. Il y a différentes façons de terminer un objectif.
L'exercice A se fait avec un ballon de handball. Les joueurs doivent placer le ballon avec l'extérieur de leur pied pour pouvoir ensuite tirer au but en un seul mouvement fluide.
Dans l'exercice B, la balle leur est jouée depuis le côté. Ils reçoivent le ballon avec leur gauche et tirent avec leur droite. Si la passe de l'entraîneur vient de la gauche, ils prennent le ballon avec la droite et tirent avec la gauche.
Dans l'exercice C, ils s'approchent de l'entraîneur et frappent le ballon de la tête avec l'intérieur ou l'extérieur du pied. Après le mouvement de coupe, ils doivent essayer de tirer directement.
Points d'attention :
Regardez leur jambe droite au moment où ils tirent.
Estiment-ils correctement la vitesse de la balle ?