Football exercice : améliorer les passes et les pas à gauche et à droite.
Améliorer les passes et les pas à gauche et à droite.
Contenu
- Le numéro 1 joue la balle dans le numéro 2.
- Le numéro 1 indique qu'il a le temps
- Le numéro 2 entre dans la balle et la prend avec sa droite et la passe au numéro 3 avec sa jambe gauche.
- Le numéro 3 reçoit le ballon et dribble vers le numéro 1.
- Après un certain temps, la balle est jouée au n°4, qui entraîne l'autre jambe.
Structure du formulaire d'exercice
- Au numéro 1, les joueurs avec un ballon
- Au joueur n°2 sans ballon
- Au point 3, deux joueurs sans ballon
- Déplacement du numéro 1 au numéro 3
- Augmenter/diminuer les distances
- Jouer sur la jambe extérieure
- Contact visuel et entrée dans le ballon
- Le numéro 1 appelle qu'il a le temps (communication)
- Parce qu'il a du temps, il n'ajoute pas de défenseur.
Coaching
- Le numéro 2 s'éloigne d'abord du ballon pour se placer à l'intérieur.
- Quand le numéro 1 a le contrôle de la balle, alors seulement entrez dans la balle.
- Veillez à ne pas jouer à proximité les uns des autres, car cela est facile à défendre.
- Aidez votre coéquipier à s'assurer qu'il a du temps.
- S'assurer que la jambe droite est utilisée