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Football exercice : arrondir le défenseur actif

Convient aux techniques suivantes: attaques

Arrondir le défenseur actif

  • Durée :
    • +- 15 min
  • Distance :
    • Carré rouge Commencez au 16 mto et gardez cette largeur à 15 mtrs.
    • Pion bleu B au centre puis 5 mètres vers l'intérieur et 5 mètres vers l'extérieur.
    • Pion blanc au milieu et 5 mtrs en dehors de la boîte.
  • Exécution :
    • Le joueur B demande le ballon avec un défenseur actif à l'arrière. (Lorsque le défenseur prend le ballon, il joue en C afin que l'exercice continue).
    • B fait écran au ballon et joue ensuite contre C (le défenseur ne fait pas de passe à C).
    • C reste ouvert et joue D.
    • D met la balle au large et termine.
  • Passeur :
    • A-B
    • B devient défenseur devient C.
    • C devient D.
    • Le D se connecte à l'arrière.
  • Moment de coaching :
    • B repousse un défenseur.
    • Le C s'ouvre.
    • C passe immédiatement après avoir joué D.
    • Finition avec 2 pieds.


drawing Arrondir le défenseur actif

Propriétés de l'exercice

9
16
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :