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Football exercice : attaque sur le flanc avec finition sur la cible

Convient aux techniques suivantes: attaques

Attaque sur le flanc avec finition sur la cible

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Organisation :

  • Divisez l'équipe en deux groupes, un à gauche et un à droite.
  • Dans l'exercice A, l'équipe commence par un handball simple, puis passe rapidement à un handball double. Le site
  • Le premier joueur termine alors la balle.
  • Dans l'exercice B, le ballon est donné en profondeur après une combinaison 1-2, suivie d'un centre. Vous
  • Vous pouvez agir en tant que défenseur ici.
  • Les joueurs passent à autre chose.
  • Les joueurs doivent essayer de garder la balle basse.


Points d'attention

Exécution technique du coup de pied avec l'intérieur du pied
: jambe debout ; pointe dans la direction du jeu ; plié à la hanche, au genou et à la cheville.
Jambe de jeu ; tournée vers l'extérieur ; genou et cheville pliés.
Pied de jeu ; perpendiculaire à la direction du jeu ; semelle du pied parallèle au sol ; orteils relevés ;
pas de cheville faible
sur le
coup de pied.
Un swing contrôlé.
Exécution technique du coup de pied avec l'intérieur du cou-de-pied :
Jambe debout ; largeur de 2 à 3 pieds à côté du ballon ; plié au genou.
Tackle ; à l'intérieur de l'endroit où les lacets commencent.
L'approche se fait selon un angle d'environ 45º.











Propriétés de l'exercice

6
14
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :