Football exercice : augmentez la vitesse d'action avec le ballon.
Augmentez la vitesse d'action avec le ballon.
Organisation :
- Le match se jouera à 6:3.
- 8:4, 6:3, 7:3, 7:4, 9:4 ou 9:5 est également possible.
- S'il y a plus ou moins de joueurs, les tailles doivent être ajustées.
- L'équipe à 6 peut marquer après 4 reprises.
- L'équipe à 3 joueurs peut toujours essayer de marquer.
- Lorsque le ballon est intercepté par le joueur à 3, lorsqu'il va en touche ou après qu'un but a été marqué, un nouveau décompte doit être effectué.
- comptez à nouveau.
- Après, au total, 5 buts ou après 10 minutes de jeu, un remplacement a lieu.
- Pour le rendre plus facile ou plus difficile, le nombre de passages peut être modifié.
Points d'attention :
- Utilisez le pied gauche et le pied droit.
- Si possible, gardez la balle basse.
- Prenez le contrôle avec le pied droit.
- Vitesse correcte de la balle.
- Jouer directement.