Football exercice : barca exercice 16 pers.
Convient aux techniques suivantes: passing jeu de position
Barca exercice 16 pers.
Créez un carré de 4x 10m x15m avec 16 joueurs.
- 1 joueur (X) au milieu
- 3 joueurs sur les lignes du carré avec 2 ballons
- Le joueur X est joué par le joueur A sur le corner.
- Le joueur X prend le ballon et court vers l'autre coin du carré et joue contre le joueur B.
- Le joueur A sur le coin court vers le coin suivant.
- Après cela, le joueur D passe à X, qui reprend le ballon et le transmet.
- Une sorte de carrousel s'ensuit.
- La balle va toujours en croix, d'un coin à l'autre.
- La variation ici est de tourner la rotation sur
- Le joueur X prend le côté droit de la passe et continue à passer avec li.
- Veillez à vous tenir légèrement sur vos pieds avant.