Football exercice : combinaison 1 - 2 avec pénétration dans le ballon suivie d'un coup de pied long
Convient aux techniques suivantes: passing
Combinaison 1 - 2 avec pénétration dans le ballon suivie d'un coup de pied long
Contenu
- Le numéro 1 s'engage dans un 1 - 2 avec le numéro 2. Puis avec le n° 3 et le n° 4.
- Puis il dribble vers le numéro 5.
- Au numéro 5, il tire le ballon dans les mains du gardien et il le lance au numéro 6.
- Le numéro 6 est relié au numéro 1 à l'arrière.
- Le joueur n°5 se propose pour le 1 - 2 et vient par le n°2 au n°6.
Structure de l'exercice
- En principe, le nr 1 fait trois fois une combinaison 1 - 2. Les joueurs n°2, n°3 et n°4 sont toujours sur le ballon.
- Augmenter/diminuer la distance
- Veillez à ce qu'il y ait suffisamment d'espace pour jouer
- Jouer la balle longue au sol ou en l'air
- S'il n'y a pas de gardien de but, faites entrer un joueur et effectuez un geste technique, par exemple en faisant un demi-tour avec le ballon.
Coaching
- Assurez-vous que l'espace n'est pas trop petit
- Le joueur n° 1 doit avoir la balle sous contrôle avant que le joueur n° 2 ne s'offre.
- N'entrez dans le ballon que lorsque le numéro 1 a un joueur prêt avec un ballon.
- Joueurs obligés de jouer avec une jambe particulière