Football exercice : compétition de fitness avec 2 équipes
Convient aux techniques suivantes: condition
Compétition de fitness avec 2 équipes
Par deux :
- Faites le tour du champ.
- Balle hors du but, dribble au milieu,
- Exercice d'équilibrage
- Dribbler vers le but
- Demi-cercle du champ
- Retour à la brouette
- sur le dos
- demi-cercle du champ