Football exercice : coups francs

Convient aux techniques suivantes: tirer

Coups francs

Bord 16.
3 tours par personne.
A 10 buts, sprint de 16m par le gardien de but.
A moins de 10 buts 16m sprint à travers le groupe (aller et retour).

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Propriétés de l'exercice

Nombre minimum de joueurs

1

Nombre maximal de joueurs

15

Matériel nécessaire:

Billes

10

But (3x1m)

1

Convient aux niveaux suivants :

U17