Football exercice : course numérotée (par 4 joueurs maximum)
Convient aux techniques suivantes: condition
Course numérotée (par 4 joueurs maximum)
- Faites la course de pot en pot par groupes de quatre.
- Le joueur 1 part et emmène le joueur 2 avec lui.
- 1-2 prendre 3.
- 1-2-3 prise 4.
- Relais pour le temps le plus rapide.
- Ensuite avec ballon (en se passant entre eux).
- Pions distants de 15 mètres.