Football exercice : double application en une fois

Cet exercice permet d'améliorer les passes. Nous augmentons également la difficulté en commençant le même exercice sur deux côtés. La passe a déjà été pratiquée avec les équipes U23 et U12 mais peut également être utilisée avec des joueurs plus jeunes.

Il s'agit d'une forme simple qui peut être réalisée dans un espace de 20 m sur 20 m ou moins. Si vous voulez que la ligne de passe 3 soit plus longue et plus serrée, vous devez la dessiner à l'envers.

A et D commencent l'exercice ensemble en faisant des passes à B et E (1), qui se renvoient ensuite le ballon (2). A et D courent sur le ballon et jouent en diagonale vers C et F (3). Ici, les deux joueurs doivent faire attention à ne pas se rentrer dedans, la vista est donc importante dans le jeu de passes. B et E se retournent et demandent une 1/2 à C et F (4,5). C et F passent le ballon plus loin vers la position de départ pour recommencer (6). Les joueurs se déplacent simplement par lettre.
A-B-C-D-E-F-A.

Vous pouvez toujours exécuter cette passe à un rythme élevé. Si vous avez un groupe d'âge plus jeune qui est un peu léthargique, alors permettez un contrôle de balle dans le jeu de passe.

L'aspect ludique est toujours possible aussi. Vous placez un petit but dans la zone de A et D.C. et F essaie de marquer un but après la double passe.