Football exercice : dribbler et conduire (carré)
Convient aux techniques suivantes: dribbler
Dribbler et conduire (Carré)
- Tracer un carré avec des bouchons
- Deux côtés opposés sont plusieurs casquettes à la suite.
- Au premier côté, le joueur doit dribbler autour des bouchons, au deuxième côté, le joueur doit conduire le ballon jusqu'au prochain coin et dribbler à nouveau autour des bouchons au prochain coin.
- puis dribbler autour des bouchons à nouveau au prochain coin.
- Varier entre l'intérieur et l'extérieur du pied