Football exercice : dribbler et passer activement
Dribbler et passer activement
- Les joueurs forment des trios
- Deux joueurs se tiennent à côté d'un pion et l'autre à l'opposé.
- La première des deux joueuses reçoit les ballons et joue avec la joueuse opposée dans ses pieds. Puis elle s'élance vers le joueur et se tient près du pion.
- L'autre prend le ballon et le joue au joueur opposé.
- Cela se répète.
- Comme ils travaillent en équipes de 3, ils sont très actifs.
- Variation :
- Ils dribblent avec le ballon à leurs pieds.