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Football exercice : dribbler et passer activement

Convient aux techniques suivantes: dribbler passing

Dribbler et passer activement

  • Les joueurs forment des trios
  • Deux joueurs se tiennent à côté d'un pion et l'autre à l'opposé.
  • La première des deux joueuses reçoit les ballons et joue avec la joueuse opposée dans ses pieds. Puis elle s'élance vers le joueur et se tient près du pion.
  • L'autre prend le ballon et le joue au joueur opposé.
  • Cela se répète.
  • Comme ils travaillent en équipes de 3, ils sont très actifs.
  • Variation :
    • Ils dribblent avec le ballon à leurs pieds.

Propriétés de l'exercice

3
20
Matériel nécessaire:
3
6
Convient aux niveaux suivants :