Football exercice : dribbler rapidement avec le ballon
Convient aux techniques suivantes: dribbler
Dribbler rapidement avec le ballon
Position sur le terrain :
4 x 4 pions dans une formation en rectangle.
Séquence de jeu :
Au coup de sifflet 1 x, tous les joueurs courent avec le ballon vers la case 1, au coup de sifflet 2 x vers la case 2, etc.
Règles du jeu :
- Le premier joueur à atteindre la case avec le ballon marque 1 point.
- Le dernier joueur à atteindre la case doit sprinter autour de tout le terrain de jeu.