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Football exercice : duos

Convient aux techniques suivantes: passing

Duos

  • Faites des paires.
  • 1x circuit passant. (5m, 10m, 20m, 30m)
  • S'approcher à 5m, rester immobile sur 1 jambe, rebondir.
  • Mouvement latéral, immobilisation et rebondissement.
  • Maintenir la hauteur à moins de 5m.

Propriétés de l'exercice

1
14
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U17