Football exercice : échauffement 1 : jouer au ballon en forme de diamant
Convient aux techniques suivantes: échauffement
échauffement 1 : jouer au ballon en forme de diamant
- X1 dribble et joue en K1 (ou un autre joueur).
- K1 traite et joue X2 dans le pied.
- X2 fait la même chose (dribble + finition) à K2.
- K2 traite et joue X1 à son tour.
