Football exercice : échauffement avec ballon
Convient aux techniques suivantes: échauffement passing jeu de position
Échauffement avec ballon
L'exercice commence aux deux cônes du milieu.
- S1 passe en diagonale à S2.
- S2 rebondit sur S3.
- S3 rebondit en diagonale sur S2 qui se présente au cône du milieu.
L'exercice se poursuit de l'autre côté.
6 pots, 2 ballons et 6 joueurs.
6 pots, 2 ballons et 6 joueurs.
Propriétés de l'exercice
6
6
Matériel nécessaire:
2
1
1
6
3
1