facebook pixel

Football exercice : échauffement en forme de y

Convient aux techniques suivantes: échauffement 1-5 mètres

Échauffement en forme de Y

  • Disposez les pions en forme de Y.
  • Jusqu'au premier chapeau
  • Faites un exercice d'échauffement,
  • Vers le Y, vous sortez.

Propriétés de l'exercice

1
20
Matériel nécessaire:
3
Convient aux niveaux suivants :