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Football exercice : essayez de récupérer le ballon plus rapidement.

Convient aux techniques suivantes: déficiences

Essayez de récupérer le ballon plus rapidement.

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Organisation :

Le jeu se joue à 6 contre 5 + gardien de but.
Lorsque l'équipe qui devrait marquer sur le grand but a perdu le ballon, elle doit défendre 5 buts.
Après 15 minutes, changez de côté.

Notes :

Si les attaquants du côté du triangle perdent le ballon, cela peut très vite aboutir à un but adverse.
Les joueurs qui ne défendent pas assez lors des matchs de championnat pourraient ne pas apprécier cette forme de jeu.

Points d'attention :

Couvrez l'homme à temps.
Ne mordez pas.
Couverture sur le côté droit.
Attitude pendant les duels, à travers les genoux.


Propriétés de l'exercice

12
14
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :