Football exercice : essayez de récupérer le ballon plus rapidement.
Convient aux techniques suivantes: déficiences
Essayez de récupérer le ballon plus rapidement.
Organisation :
- Le jeu se joue à 4 contre 4 + gardien de but.
- Lorsque l'équipe qui devrait marquer sur le grand but a perdu le ballon, elle doit défendre 5 buts.
- Après 15 minutes, changez de côté.
Notes :
- Si les attaquants de la partie triangulaire perdent le ballon, cela peut très rapidement donner lieu à un contre-but.
- Les joueurs qui ne défendent pas assez bien lors des matchs de championnat risquent de ne pas apprécier cette forme de jeu.
Points d'attention : - Couvrez l'homme à temps.
- Ne mordez pas.
- Couverture sur le côté droit.
- Attitude pendant les duels, à travers les genoux.