Football exercice : exercice de sprint (au pion 1, pion 2, pion 3)
Convient aux techniques suivantes: condition
Exercice de sprint (au pion 1, pion 2, pion 3)
- 4 pions à distance les uns des autres.
- 2 groupes d'environ 4 à 6 joueurs ou 3 groupes.
- Sprint vers le pion 1, retour, tape, sprint suivant vers le 2, retour, tape, sprint vers le pion 3.
- Formation relais ou individuelle.
