Football exercice : exercices de dribble avec mouvement oblique, demi-ciseaux et dépassement : pratiquez ces techniques pour améliorer vos compétences en dribble.
Convient aux techniques suivantes: dribbler
Exercices de dribble avec mouvement oblique, demi-ciseaux et dépassement : pratiquez ces techniques pour améliorer vos compétences en dribble.
Exercices de dribble : circuit
- 1.1 Dribbler autour des pions :
- L'intérieur du pied droit fait deux passes et l'intérieur du pied gauche fait deux passes en aller-retour en commençant par la gauche et en passant à l'exercice 1.2.
- 1.2 Dribbler autour des pions :
- Pied extérieur droit : deux passes, pied extérieur gauche : deux passes, etc.
- 1.3 Dribbler autour des pions avec un mouvement diagonal :
- Amener le pied extérieur droit à 1 touche par pas.
