facebook pixel

Football exercice : exercices de handball sans résistance

Convient aux techniques suivantes: attaques passing

Exercices de handball sans résistance

But :
- Améliorer la construction de l'arrière

Contenu :
  • A fait une action et demande le ballon à B
  • B joue le ballon à A
  • A joue le ballon à C
  • D commence à courir vers l'avant
  • C passe le ballon à D dans sa course
  • D termine sur la petite bouche de but

  • A = 6
  • B = 3
  • C = 3-4
  • D = 2
Entraînement :
- Communiquez avec vos joueurs
- Restez toujours en mouvement
- Regardez où sont vos camarades
- Courez à temps

ATTENTION !
L'exercice se fait en deux groupes, il n'est donc pas nécessaire de rester immobile pendant longtemps !
drawing Exercices de handball sans résistance

Propriétés de l'exercice

12
16
Matériel nécessaire:
8
2
8
Convient aux niveaux suivants :