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Football exercice : formation intégrale du gardien de but suivie de la finition sur le but.

Convient aux techniques suivantes: passing tirer 1-5 mètres

Formation intégrale du gardien de but suivie de la finition sur le but.

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Contenu

  • Le gardien de but effectue un coup de pied de but
  • Il la joue aux numéros 1 et 3 à tour de rôle.
  • Les nrs 1 et 3 s'engagent dans un 1 - 2 avec les nrs 2 et 4 et marquent.
  • Celui qui tire ramasse le ballon et le place devant le gardien de but.


Structure de l'exercice

  • Le gardien de but effectue un coup de pied de but aux numéros 1 et 3.
  • Les numéros 2 et 4 s'emparent du ballon et font un 1 - 2.
  • Passage du numéro 1 au numéro 4
  • Deux gardiens de but à cause de la charge
  • Augmenter/diminuer les distances
  • Contact visuel et pénétration dans le ballon
  • D'abord comme un coup de pied de but, c'est-à-dire depuis le sol, puis comme un coup de pied tombé.


Coaching

  • Lorsque les numéros 1 et 3 ont le contrôle du ballon, ce n'est qu'à ce moment-là que les numéros 2 et 4 peuvent entrer dans le ballon.
  • Veillez à ce qu'ils ne jouent pas à proximité les uns des autres, car c'est facile à défendre.
  • Le gardien de but joue le ballon depuis le sol, éventuellement suivi plus tard d'un coup de pied tombé.
  • Laisser le ballon tomber des mains et le frapper lorsqu'il touche le sol.

Propriétés de l'exercice

6
8
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :