facebook pixel

Football exercice : forme de finition

Convient aux techniques suivantes: condition passing tirer

Forme de finition

Finition conditionnelle avec différentes situations de match

Forme de finition axée sur la finition au but.
L'objectif est de terminer à un rythme élevé, tout en se concentrant sur l'aspect conditionnel

Exercice:
  • A dribble vers le bord du terrain 16
  • A termine
  • A sprinte jusqu'au pylône central et demande le ballon à B
  • B donne le ballon à A
  • A fait un rebond sur B
  • B termine
  • A sprinte jusqu'au troisième pylône et demande le ballon à C
  • C passe le ballon à A
  • A passe le ballon en profondeur à C
  • C sprinte sur le côté
  • C passe le ballon au sol
  • A-B change de position
  • A-B travaille en dehors du terrain
Entraînement :
  • commencer à temps
  • jouer dur sur le coéquipier
  • passer immédiatement à autre chose
drawing Forme de finition

Propriétés de l'exercice

8
16
Matériel nécessaire:
12
1
3
Convient aux niveaux suivants :