facebook pixel

Football exercice : forme de finition

Convient aux techniques suivantes: condition passing tirer

Forme de finition

Finition conditionnelle dans différentes situations de match
Forme de finition axée sur la finition au but.
L'objectif est de terminer à un rythme élevé, tout en se concentrant sur l'aspect conditionnel.

Exercice :
  • A dribble jusqu'à la limite des 16 mètres.
  • A termine.
  • A sprinte jusqu'au pylône central et demande le ballon à B.
  • B donne le ballon à A
  • A remet le ballon à B.
  • B termine.
  • A sprinte jusqu'au 3ème pylône et demande la balle à C.
  • C remet le ballon à A.
  • A donne le ballon en profondeur à C.
  • C sprinte sur le côté.
  • C passe le ballon au sol.
  • A-B change de position.
  • A-B travaillent en dehors du terrain.
Entraînement :
  • Commencer à temps.
  • Jeu dur sur le coéquipier.
  • Passer immédiatement à autre chose.
drawing Forme de finition

Propriétés de l'exercice

8
16
Matériel nécessaire:
12
1
3
Convient aux niveaux suivants :