Football exercice : garder une vue d'ensemble en regardant par-dessus votre épaule
Convient aux techniques suivantes: dribbler
GARDER UNE VUE D'ENSEMBLE EN REGARDANT PAR-DESSUS VOTRE ÉPAULE
- Cet exercice contient un certain nombre d'exercices.
- Regarder par-dessus l'épaule
- Passing
- Changement de direction
- Feint
- Finition
- Les joueurs doivent apprendre à regarder par-dessus leurs épaules lorsqu'ils quittent le marchepied.
- L'entraîneur se tient derrière l'échelle et met un cône jaune ou rouge en l'air.
- L'exercice est sélectionné sur cette base.
- Rouge :
- Le joueur 2 entre en jeu et le joueur 1 prend le ballon.
- Feindre et finir au mini-but
- Le joueur 2 passe au joueur 1
- Il court autour du cône et demande à le récupérer.
- Le joueur 2 joue à nouveau
- Courir et tirer au but
- Le joueur 2 peut donc jouer en 1x ou 2x.
- Passage de la position 1 -> 2.
