Football exercice : jeu de la pyramide
Convient aux techniques suivantes: attaques
Jeu de la pyramide
But :
Améliorer le jeu à partir d'une situation de blocage vers le but de l'adversaire dans le but de faire les bons choix dans le jeu offensif et de marquer des buts.
Améliorer le jeu à partir d'une situation de blocage vers le but de l'adversaire dans le but de faire les bons choix dans le jeu offensif et de marquer des buts.
Organisation
- Terrain de 32 mètres de long, double zone de 16 mètres et 25 mètres de large.
- 1 grand but
- 2 petits buts
- 15 joueurs de champ + 1 gardien
- Pylônes en nombre suffisant pour délimiter le terrain
- 10 ballons répartis entre les deux buts
- 2 entraîneurs par organisation
- La ligne des seize mètres est la ligne de hors-jeu.
Contenu
- L'équipe (A) jouant depuis les petits buts commence par un dribble
- 1 joueur (A) dribble avec le ballon vers le gardien de but adverse (B) et doit terminer devant la ligne des seize mètres (on parle de 1 v 0)
- Dès que le ballon n'est plus en jeu, qu'il entre dans le but ou dans les mains du gardien, deux joueurs de cette équipe (B) entrent le plus rapidement possible sur le terrain avec un ballon pour jouer à 2 contre 1.
- De nouveau, si le ballon sort du jeu, entre dans le but ou dans les mains du gardien, 2 nouveaux joueurs de l'autre équipe (A) entrent sur le terrain pour jouer 3:2.
- Cela continue jusqu'à ce que l'équipe A joue un 8:7.
- après ce 8:7, le dernier joueur de l'équipe B entre sur le terrain et le 8:8 est joué jusqu'à ce qu'un but soit marqué.
- Après cela, le jeu recommence, mais c'est l'équipe B qui commence.
- Le nombre total de buts est comptabilisé pour déterminer l'équipe gagnante.
Entraînement
- Il s'agit de faire les bons choix pour marquer des buts. Ces choix sont différents dans chaque situation et chaque surnombre nécessite donc un entraînement spécifique.
- 1:0 - un tir franc du "16" doit toujours se trouver entre les poteaux
- 2:1 - patience sur le ballon, être jouable par le coéquipier et ainsi se libérer devant le gardien de but
- 3:2 - patience sur le ballon, en jouant sur le terrain-> grand et large. 1:1 signifie 2:1 à l'autre bout. Action de course sans ballon pour forcer l'adversaire à faire des choix.
- 4:3 - patience sur le ballon, sur le terrain-> grand et large. Tempo de balle élevé, mouvements de jeu et courses multiples sans ballon. Création 2:1 ou dégagement 1:1 pour créer des occasions.
