Football exercice : jeu de position avec commutation
Convient aux techniques suivantes: attaques
Jeu de position avec commutation
Principe du jeu
- L'objectif de cet exercice est d'effectuer un changement aussi rapide que possible.
- En tant qu'entraîneur, vous pouvez bien sûr toujours choisir où vous mettez l'accent dans cet exercice : changer pour la possession du ballon ou changer après la perte du ballon.
La forme de l'exercice
- Le côté rouge joue un jeu de position à 7 contre 5 dans le carré rouge.
- Lorsque les jaunes conquièrent le ballon, le joueur du côté jaune joue contre un coéquipier dans le carré jaune.
- Les 5 joueurs jaunes du carré rouge plus 5 joueurs rouges au hasard se déplacent vers le carré jaune.
- En d'autres termes, il s'agit d'une permutation. Dans le carré jaune, le jeu de position se poursuit à 7 contre 5, jusqu'à ce que les rouges capturent le ballon et le renvoient dans le carré rouge.
- Les joueurs retournent alors dans le carré rouge.
Coaching Indépendamment de la question de savoir si le jeu de position se déroule bien, il s'agit bien sûr principalement de la permutation. C'est pourquoi :
- Commutation en cas de possession du ballon : le jeu est-il effectivement déplacé vers l'autre case dès que possible ?
- Commutation après la perte du ballon : la passe vers l'autre case peut-elle encore être empêchée ? En exerçant une pression directe sur le ballon
- Basculement après la perte du ballon : si le jeu ne peut pas être empêché, est-ce que 2 joueurs basculent vers l'autre case immédiatement ?