Football exercice : jouer à 4 contre 4 à partir de la formation de base avec un long champ de jeu.
Convient aux techniques suivantes: attaques déficiences dribbler passing
Jouer à 4 contre 4 à partir de la formation de base avec un long champ de jeu.
Contenu
- Le numéro 1 a trois possibilités de jouer
- Le jeu de position 3 - 1 peut déjà se produire ici.
- Les numéros 2 et 3 doivent s'ouvrir pour passer.
- Passe seulement quand le numéro 1 couvre son dos.
Structure de l'exercice
- Configurez d'abord la formation de base
- En raison de l'allongement du terrain, la balle longue doit être utilisée.
- Toujours partir du milieu du terrain
- Lors du jeu, les défenseurs bleus se déplacent vers le ballon.
- Non doit garder le champ long
- Attaquer, c'est agrandir le terrain
- Défendre signifie rendre l'espace petit
Coaching
- Veillez à toujours commencer par la formation de base.
- Commencez au milieu, en créant de l'espace pour jouer.
- Quand vous êtes en possession du ballon, gardez l'espace grand et large.
- En cas de perte du ballon, fermer la voie directe vers le but.
- Assurez-vous de participer à l'attaque