Football exercice : jouer les prolongations
Convient aux techniques suivantes: attaques
Jouer les prolongations
Le but de cet exercice est de jouer les prolongations.
- Les deux défenseurs de l'équipe rouge jouent le ballon en diagonale à un joueur de l'équipe bleue.
- Il s'agit ensuite de marquer et de s'assurer qu'il ne reste plus de place en prolongation.
Les équipes restent en place et vous les laissez changer de camp après 6 minutes.
Si l'équipe rouge s'empare du ballon, elle peut marquer grâce à une petite intervention de l'équipe bleue.
Règles du jeu
Si l'équipe rouge s'empare du ballon, elle peut marquer grâce à une petite intervention de l'équipe bleue.
Règles du jeu
- La sortie du ballon correspond à un remplacement.
- Le gardien de but joue le ballon.
- Marquer un but est un remplacement.
Points d'attention
- Les défenseurs doivent défendre sur une ligne.
- Laisser les attaquants faire des courses.
- Faire circuler le ballon à grande vitesse.
- S'ils peuvent tirer, ils doivent le faire.
Propriétés de l'exercice
5
10
Matériel nécessaire:
6
1
1
6
6