Football exercice : ouvrez grand - formulaire de concours 2 (k+3/2+k)
Convient aux techniques suivantes: attaques déficiences dribbler passing tirer jeu de position
Ouvrez grand - Formulaire de concours 2 (K+3/2+K)
Description:
- Le gardien pousse le ballon à l'endroit où la queue s'ouvre largement afin que le ballon puisse être joué à l'aile ou à la queue qui s'ouvre.
- Changez de côté après 5 minutes.
Organisation
- Court complet (35 x 25 m)
Durée:
- 10 min (2 x 5min)
Amusant :
- Quelle équipe marque le plus lorsqu'elle attaque ?
Coaching:
Principes de base
- Autonome et libre + mise en place correcte du récepteur"SPEAK".
- Faites-le entendre ou montrez que vous êtes libre"PARLEZ".
- Jouez le ballon avec le bon pied, à la bonne vitesse et avec précision"NEXT".
Tactiques d'équipe
- Jouez profond si possible"DEEP
- Ouvrez en grand si la profondeur échoue"WIDE".
