Football exercice : passes et sprints 2 groupes
Convient aux techniques suivantes: condition passing 1-5 mètres
Passes et sprints 2 groupes
Position sur le terrain :
- Alignez 4 fois 2 x 4 pions les uns à côté des autres pour créer quatre rues de pions.
Comment jouer :
- Les joueurs doivent essayer de passer exactement à travers la rue de pions et ensuite sprinter à travers elle en poursuivant le ballon.
- Un autre joueur reçoit le ballon, dribble jusqu'à l'autre rue de pions, joue le ballon à travers la rue de pions et sprinte pour revenir au groupe.
Règles du jeu :
- La balle doit passer par la rue des pions.
- Si vous touchez un pion, vous devez sprinter pour le remettre en place et réessayer.
- Le ballon doit passer tous les cônes avant que le joueur qui le reçoit puisse le prendre.
- Le joueur suivant peut tirer et sprinter dès que le joueur de l'autre côté a tiré,
donc si tout va bien, un ballon va de l'autre côté et un autre revient en même temps.