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Football exercice : petits objectifs un contre un

Convient aux techniques suivantes: attaques déficiences puissance

Petits objectifs un contre un

  • Faites un champ d'environ un quart de champ.
  • Placez deux petits objectifs en face l'un de l'autre. Répartissez les joueurs entre les deux buts. (S'il y a beaucoup de joueurs, vous pouvez faire deux champs).
  • Un côté a le ballon et joue en face de l'autre côté.
  • Puis le 1v1 commence.
  • Un côté doit attaquer et l'autre doit défendre.
  • Vous ne pouvez tirer au but que depuis les piliers.
  • Si l'équipe en défense récupère le ballon, les rôles peuvent être inversés.
  • En jouant rapidement à ce jeu, vous vous entraînez à faire des passes, à réceptionner, à attaquer et à défendre.
  • Mais aussi sur le changement rapide et la perspicacité.
drawing Petits objectifs un contre un

Propriétés de l'exercice

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Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :