facebook pixel

Football exercice : reconnaître 1 contre 1 avec des espaces

Convient aux techniques suivantes: déficiences

Reconnaître 1 contre 1 avec des espaces



3 x off Ajouter 1 personne à chaque exercice
  • Le joueur bleu (sur la ligne de fond) joue le ballon en diagonale vers le joueur rouge qui se trouve en face de lui.
  • Le joueur rouge (sur la ligne de fond) joue le ballon en diagonale vers le joueur bleu qui se trouve en face de lui.
  • Les joueurs essaient ensuite de défendre en exerçant une forte pression.
  • Les joueurs qui ont reçu le ballon essaient de marquer.
Situation 2
  • Dès que l'un des attaquants a marqué et que l'autre n'a pas encore marqué, ils échangent immédiatement, ce qui donne la situation 1 contre 1 | 2 contre 2
Entraînement :
  • Changer de moment immédiatement à la perte du ballon ou au but
  • Pression directe sur le ballon dans une situation d'homme en plus
drawing Reconnaître 1 contre 1 avec des espaces

Propriétés de l'exercice

14
18
Matériel nécessaire:
12
4
16
14
Convient aux niveaux suivants :