Football exercice : renverser la race
Convient aux techniques suivantes: les têtes
Renverser la race
- Bleu botte/lance le ballon vers rouge.
- Rouge prend le ballon et les arrête.
- Le rouge botte/lance le ballon au bleu.
- Bleu prend le ballon et les arrête.
- Répétez ces étapes 5 fois.
Celui qui termine le premier avec 10 passes de ballon dans les deux sens a gagné.
Propriétés de l'exercice
8
15
Matériel nécessaire:
2