Football exercice : restez avec les hommes
Convient aux techniques suivantes: déficiences 1-5 mètres
Restez avec les hommes
- Traversez le terrain par deux.
- Les deux joueurs tiennent une extrémité d'une corde (1,5 mètre).
- Une fois que l'attaquant détermine le rythme et la direction.
- Dès que la corde est libérée, l'attaquant obtient un point.
- Le défenseur ne peut tenir la corde que de manière lâche dans ses mains.