Football exercice : sprint vers l'avant / slalom avec ballon en arrière
Sprint vers l'avant / slalom avec ballon en arrière
- Créez deux rangées de joueurs.
- Faites un parcours de slalom avec des pylônes.
- Placez un nombre x de boules à l'extrémité des piles.
- L'un des joueurs doit sprinter jusqu'aux balles.
- Aux balles, le joueur prend 1 balle en dribblant à travers le parcours de slalom.
- Puis le joueur 2 puis 3 etc.
