Football exercice : temps de sprint

Convient aux techniques suivantes: condition puissance

Temps de sprint

Sprint depuis la ligne de but :
- Sprint en première ligne et retour discret
- Sprint ligne médiane et retour tranquille
- Faire un sprint depuis la ligne de base et revenir calmement.
- Sprint de retour depuis la ligne de but et retour calme

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Choisir la technique

Propriétés de l'exercice

Nombre minimum de joueurs

6

Nombre maximal de joueurs

20

Matériel nécessaire:

Non applicable

Convient aux niveaux suivants :

U13

U14

U15

U16

U17

U18

U19

U20