Football exercice : touchez votre homme
Convient aux techniques suivantes: condition échauffement puissance
Touchez votre homme
- Faites deux rangées de joueurs. Donnez aux rangs une veste de couleur.
- Par exemple, le bleu et le jaune.
- Placez les rangées en face les unes des autres à une distance d'environ trois mètres.
- A environ 5 mètres derrière les rangs se trouve une ligne faite de chapeaux.
- Sur commande du jaune ou du bleu, la couleur concernée sprinte jusqu'à la ligne derrière elle et doit toucher l'autre couleur.
