Football exercice : wu 3 joueurs - 2 balles et 2 bâtons
Convient aux techniques suivantes: échauffement
WU 3 joueurs - 2 balles et 2 bâtons
- Groupes de 3 (si le nombre est faux, faites un groupe de 2).
- Les joueurs 1 et 2 ont tous deux un ballon.
- Le joueur 2 se déplace latéralement (avec son visage vers le joueur 1) vers le bâton a et fait le tour du bâton et reçoit la balle au milieu de la part du joueur 1.
- Le handball est engagé et le joueur 2 se déplace latéralement vers la crosse 2.
- Au bâton 2, le joueur 2 tourne autour de son axe et reçoit la balle au milieu que lui joue le joueur 3.
- 3 ( 3x1 minute).
