Handball exercice : 1 à 1
1 à 1
- balles toutes à la ligne médiane
- Ils font des paires.
- Ils se tiennent tous dans l'un des deux coins.
- Ensuite, vous faites rebondir une balle et ils doivent se déplacer jusqu'au poteau de but, puis sprinter jusqu'à vous.
- Ensuite, vous pouvez par exemple faire rouler la balle, la faire rebondir.
- Ou juste le tenir et voir qui l'aura en premier.
- Ce que je fais souvent quand il ne reste qu'une personne, c'est que je la laisse attraper les balles et continuer à passer.